„Expresivitatea, libertatea, conectarea, creativitatea și autenticitatea sunt ingredientele care descriu perfect experiența mea Erasmus+ din Sevilla. Încă de la începutul călătoriei, m-am lăsat ghidată de curiozitate și entuziasm și mi-am dat voie să trăiesc fiecare emoție, experiență și lecție, fără a-mi seta așteptări. Știam doar că va fi ceva cu totul unic și că mă voi întoarce mai bogată în amintiri, conexiuni, metode creative de lucru și experiențe culturale.
Cursul „Express Yourself” a însemnat pentru mine un spațiu de siguranță, unde am conștientizat puterea expresivității corporale, m-am conectat cu corpul meu și deopotrivă cu copilul meu interior, dându-mi voie să mă joc, să fiu naturală, să îmi ascult corpul mai mult decât mintea. Pe parcursul celor cinci zile am învățat din măiestria teatrului social – tehnici de expresie non-verbală a emoțiilor, comunicarea în toate nuanțele ei – cu ajutorul mișcărilor simple și de dans, prin simboluri, sunete, gesturi, noi metode experiențiale care îmbină teatrul cu psihodrama.
În plan profesional, această experiență mi-a adus multă lumină și creativitate în viziunea mea despre lucrul cu adolescenții și adulții, oferindu-mi ingrediente și metode, pe cât de simple, pe atât de profunde și revelatoare. Mărturisesc că deși am trăit și simțit mult și am „gândit” mai puțin, am încercat să rețin tot ce am experimentat în acele zile, fiind fascinată și totodată dornică de a împărți cu cât mai mulți oameni „comoara” dobândită.
Toată această experiență a fost dublată de conexiunea pe care am creat-o la nivel de grup, devenind din șase entități diferite, în una singură, unită prin mișcare, gândire și simțire comună. Dacă în prima parte a călătoriei stăteam „stingheri” pe 6 scaune, am sfârșit prin a sta toți pe un singur scaun.
Acest „puzzle” a fost completat de frumusețea locurilor și a culturii spaniole, a gusturilor, muzicalității și culorilor stradale, care au adus și mai multă valoare experienței mele, făcându-mă să mă îndrăgostesc iremediabil de stilul de viață sevillan.”
Plămadă Ana-Maria, psiholog PSIHO KIT, a participat la cursul de formare „Express Yourself”, desfășurat în perioada 04 – 08.11.2024, de către idevelop Teacher Training din Spania. Această mobilitate este parte integrantă a primului an de Acreditare Erasmus+ în domeniul Educației Adulților, nr proiect 2024-1-RO01-KA121-ADU-000210322.
